導(dǎo)讀：本文詳細介紹了心理學(xué)的心理學(xué)主要研究方法以及優(yōu)缺點。

（一）觀察法

在自然條件下，研究有心研究對表現(xiàn)心理現(xiàn)象的法方法外部活動進行系統(tǒng)的觀察，從中發(fā)現(xiàn)心理現(xiàn)象產(chǎn)生和發(fā)展的理學(xué)規(guī)律性的方法。觀察法的及優(yōu)成功取決于觀察的目的與任務(wù)、觀察和記錄的缺點手段以及觀察者的毅力和態(tài)度。

1.適用范圍：

（1）對所研究的心理學(xué)對象無法加以控制；

（2）在控制條件下，可能影響某種行為的研究有心研究出現(xiàn)；

（3）由于社會道德的要求，不能對某種現(xiàn)象進行控制。法方法

2.優(yōu)點：

（1）適用范圍較大；

（2）簡便易行；

（3）觀察法是理學(xué)對被觀察者的行為進行直接的了解，因而能收集到第一手資料；

（4）被觀察者處于自然狀態(tài)，及優(yōu)所得材料比較真實。缺點

3.缺點：

（1）觀察法存在偶然性，心理學(xué)不能揭示因果關(guān)系；

（2）難以進行重復(fù)觀察，研究有心研究觀察的法方法結(jié)果也難以進行檢驗和證實；

（3）用觀察法得到的結(jié)果難以進行精確的分析；

（4）由于對條件未加控制，觀察時可能出現(xiàn)不需要研究的現(xiàn)象，而要研究的現(xiàn)象卻沒有出現(xiàn)；

（5）觀察容易“各取所需”，即觀察的結(jié)果容易受到觀察者本人的興趣、愿望、知識經(jīng)驗和觀察技能的影響。

（二）實驗法

在控制的情境下，研究者系統(tǒng)地操縱自變量，使之系統(tǒng)地改變，然后觀察因變量隨之改變情況，這就是實驗法。實驗法的目的在于尋找現(xiàn)象之間的因果聯(lián)系。

1.分類：

（1）實驗室實驗，借助專門的實驗設(shè)備，在對實驗條件進行嚴(yán)格控制的情況下實施的實驗。

（2）自然實驗，也叫現(xiàn)場實驗，雖然也對實驗條件進行適當(dāng)?shù)目刂?，但往往是在人們正常學(xué)習(xí)和工作的情境中進行的，即實驗情境更符合現(xiàn)實。

2.優(yōu)點：

（1）可以揭示因果關(guān)系；

（2）可重復(fù)，可檢驗；

（3）數(shù)量化指標(biāo)明確。

3.缺點：

（1）主試效應(yīng)，研究者的期待和態(tài)度等可能會對實驗產(chǎn)生影響；

（2）被試效應(yīng)，被試意識到自己正在接受實驗，也可能干擾實驗結(jié)果的客觀性；

（3）對于復(fù)雜行為無法測量；

（4）不適用于探索性研究。

（三）測驗法

用一套預(yù)先經(jīng)過標(biāo)準(zhǔn)化的問題（量表）來測量某種心理品質(zhì)的方法。

1.分類：

（1）按內(nèi)容，可分為：①智力測驗，②成就測驗，③態(tài)度測驗，④人格測驗；

（2）按形式，可分為：①文字測驗，②非文字測驗；

（3）按規(guī)模，可分為：①個別測驗，②團體測驗。

2.基本要求：

（1）信度：指一個測驗的可靠程度；

（2）效度：指一個測驗有效地測量了所需要的心理品質(zhì)的程度；

（3）標(biāo)準(zhǔn)化：編制心理量表的過程和施測過程要系統(tǒng)化、科學(xué)化，對結(jié)果的解釋也要嚴(yán)謹(jǐn)、客觀、符合科學(xué)。

3.優(yōu)點：

（1）簡便省力，易于實行；

（2）種類多，靈活方便；

（3）所使用的標(biāo)準(zhǔn)化測量編制十分嚴(yán)謹(jǐn)、效果可靠；

（4）所得結(jié)果的量化程度高，結(jié)果處理十分方便；

（5）有常模進行比較，便于對照。

4.缺點：

（1）不可避免地受到經(jīng)驗和文化條件的影響；

（2）一般是間接測量，通過對行為的測量來推斷心理，如果行為樣本選擇不準(zhǔn)，所得結(jié)果就很難準(zhǔn)確；

（3）對施測者要求高，需要具備專業(yè)知識和熟練的測量技能；

（4）測量成績只表明“結(jié)果”，不反映過程。

（四）調(diào)查法

就某一問題，用口頭或書面的形式向被調(diào)查者提問，通過對他回答的分析來了解他的心理活動的方法。

1.分類：

（1）訪談法；（2）問卷法；（3）測查法；（4）評價法；（5）書面材料分析法

其中較為常用的是訪談法和問卷法。

2.優(yōu)點：

（1）不受時間、空間條件的限制，運用起來比較容易；

（2）涉及范圍廣，收集數(shù)據(jù)速度快。

3.缺點：

（1）不夠嚴(yán)謹(jǐn)；

（2）不能揭示因果關(guān)系；

（3）受研究者主觀影響較大；

（4）結(jié)果的可靠性依賴于回答者的合作。

（五）個案法

對某個人或少數(shù)幾個人進行深入、詳盡的觀察與研究，即搜集和分析某人過去和現(xiàn)在有關(guān)方面的資料，以便發(fā)現(xiàn)影響某種行為和心理現(xiàn)象的原因的方法。

1.優(yōu)點：

（1）和其他方法配合使用，可以收集更豐富的個人資料；

（2）能夠詳細解釋個體某些心理和行為產(chǎn)生、發(fā)展、變化的原因，有助于研究者獲得某種假設(shè)；

（3）用個案法研究兒童心理發(fā)展，在現(xiàn)代心理學(xué)中曾起到重要作用。

2.缺點：

研究案例過少，結(jié)果可能只適用于個別情況，因此在概括結(jié)論或推廣結(jié)果時，必須持謹(jǐn)慎態(tài)度。

（六）相關(guān)法

不同變量之間相隨變動的關(guān)系，稱之為相關(guān)。對不同心理現(xiàn)象進行量化，求取其相關(guān)關(guān)系的研究方法，就是相關(guān)法。

1.分類：

（1）正相關(guān)：一個變量變動時，另一個變量變化方向相同；

（2）負相關(guān)：一個變量變動時，另一個變量變化方向相反；

（3）零相關(guān)：一個變量變動時，另一個變量作無規(guī)則變化。

2.優(yōu)點：

（1）通過相關(guān)研究可對人的心理現(xiàn)象進行預(yù)測；

（2）相關(guān)研究可以進行驗證；

（3）數(shù)量化指標(biāo)明確，且具有方向性；

（4）可反映變量間關(guān)系的具體情況和程度；

（5）往往作為其他研究方法的基礎(chǔ)，以便進行進一步研究。

3.缺點：

（1）無法確定因果關(guān)系。

Tip

有沒有發(fā)現(xiàn)，每一個研究方法都包含了優(yōu)點和缺點。這么多的優(yōu)缺點，會不會傻傻分不清楚呢？這個時候，“畫表格”這一重要學(xué)習(xí)方法就派上用場了。

(責(zé)任編輯：婚戀情感)