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什么是自卑?自卑心理產(chǎn)生的原因是什么?怎樣克服自卑心理提高自信心

2025-05-10 12:14:13 [心理資訊] 來(lái)源:重慶次舒

什么是什自生的什樣自卑?自卑是人的自我意識(shí)的一種表現(xiàn)。自卑的卑自卑心人往往對(duì)自己的能力估計(jì)過(guò)低,缺乏自信心。理產(chǎn)有的原因孩子很自卑,總覺(jué)得自己這也不行,克服那也不行。自卑自信自卑并不是心理心生來(lái)就有的,它是提高在外界環(huán)境的影響下形成的。

自卑心理產(chǎn)生的什自生的什樣原因是什么?父母采取不當(dāng)?shù)慕逃绞?,就容易使孩子產(chǎn)生自卑心理。卑自卑心孩子自卑心理的理產(chǎn)產(chǎn)生主要有以下幾方面的原因:

 一是家庭不完整容易使孩子產(chǎn)生自卑。生活在破裂家庭中的原因孩子,所得到的克服父母的愛(ài)不完整,會(huì)認(rèn)為自己是自卑自信被社會(huì)拋棄的孩子。當(dāng)看到別的心理心小朋友能跟爸爸媽媽在一起時(shí),就更加傷心、妒嫉,卻又無(wú)能為力,沒(méi)有優(yōu)越感,感到很自卑。

二是父母自身的自卑情緒傳染給了孩子。沒(méi)有一個(gè)孩子生下來(lái)就自卑,自卑都是后天形成的。如果父母遇事總說(shuō)“我不行”,孩子就會(huì)模仿父母的這種處事態(tài)度,覺(jué)得“連父母都不行,我就更不行了”。因此,父母的這種傾向潛移默化地影響了孩子。

 三是父母簡(jiǎn)單、粗暴、專(zhuān)橫的教育方式容易使孩子產(chǎn)生自卑。有些父母認(rèn)為孩子只能唯命是從,教育孩子不是以理服人,而是常常對(duì)子女采取簡(jiǎn)單粗暴的棍棒教育,嚴(yán)重地傷害了孩子的自尊心,往往使孩子產(chǎn)生自卑心理。

 四是父母能力特強(qiáng),對(duì)孩子期望過(guò)高,往往會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑。生活在這種家庭環(huán)境下的孩子會(huì)認(rèn)為“爸爸媽媽什么都行,我什么都比不上他們,怎么努力都沒(méi)法讓他們滿(mǎn)意”。能力特別強(qiáng)的父母,對(duì)孩子的要求也很高,追求十全十美,但是孩子畢竟是孩子,不可能每一件事都做得十全十美,于是就會(huì)受到父母過(guò)多的指責(zé),使孩子逐漸失去自信,對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑,產(chǎn)生自卑情緒。

怎樣克服自卑心理提高自信心?

消除自卑的心理,就是要建立自信。沒(méi)有自信便沒(méi)有成功。一個(gè)獲得了巨大成功的人,首先是因?yàn)樗孕?。自信使不可能成為可能,使可能成為現(xiàn)實(shí)。而不自信則使可能變?yōu)椴豢赡?,使不可能變?yōu)楹翢o(wú)希望。一分自信,一分成功;十分自信就是十分成功。一個(gè)人如果沒(méi)有自信,首先就被自己的自卑打倒了,更別說(shuō)取得勝利了。所以,走向成功的人首先需要樹(shù)立自信心。

  【糾正方法】

第1步:正確對(duì)待。要辯證地看待成功與失敗。告訴孩子失敗乃成功之母,失敗了并不可怕,只要從失敗中吸取教訓(xùn),改良方法,總有一天成功。

第2步:分析原因。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤時(shí),不要用偏激的言辭去斥責(zé),而要循循善誘,曉之以理,和孩子一起分析事情的來(lái)龍去脈,指出孩子犯錯(cuò)誤的原因以及造成的危害,然后,幫助孩子改正錯(cuò)誤。

第3步:樹(shù)立自尊。有的孩子自尊心很強(qiáng),如果做錯(cuò)事,自己就已經(jīng)很內(nèi)疚了。如果父母再對(duì)他冷嘲熱諷,甚至拳腳相加,就會(huì)嚴(yán)重挫傷孩子的自尊心,孩子會(huì)以“我就是這樣,看你能把我怎么樣”的態(tài)度來(lái)回應(yīng)父母。這時(shí)父母應(yīng)給孩子寬心,對(duì)他說(shuō)“人人都會(huì)犯錯(cuò)誤,只要知錯(cuò)就改,下次不犯就行了”。這樣,孩子就會(huì)走出犯錯(cuò)的陰影,積極面對(duì)。

第4步:提供機(jī)會(huì)。凡是孩子能做的并且是有益的事,父母都應(yīng)支持。當(dāng)孩子遇到挫折和失敗時(shí),父母應(yīng)多安慰和鼓勵(lì),幫助他們找出原因,保護(hù)他們的自信心。

第5步:發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)處。培養(yǎng)孩子具備一技之長(zhǎng),給孩子一個(gè)自我驕傲的理由,這在自信心的培養(yǎng)中意義重大。如果孩子沒(méi)有特別的天賦,就教給他如何愛(ài)人,如何與人合作,讓孩子在與人交往中體會(huì)到快樂(lè)。

第6步:堅(jiān)持不懈。自卑并非一朝一夕形成的,要克服也應(yīng)有一個(gè)過(guò)程。父母以耐心、信心和恒心,陪伴孩子堅(jiān)持不懈地努力,孩子的自卑一定能克服。世界上有許多名人,如達(dá)·芬奇、拿破侖等,他們幼年時(shí)均自卑過(guò),但他們均努力克服了自身的不足,取得了輝煌的成就。

(責(zé)任編輯:職場(chǎng)心理)

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